Prendre soin de sa santé chaque jour

Bien dans son corps, bien dans sa tête, pourrait-on dire. Encore faut-il pour cela profiter d'une bonne santé. C'est d'ailleurs ce que l'on se souhaite à chaque nouvel an ou bien en faisant trinquer nos verres. C'est dire l'importance de soigner son état ! Voici quelques conseils pour rester en bonne forme et améliorer sa santé au quotidien.

La vitamine C, c'est bon aussi pour la peau !

Avant les frimas hivernaux ou lors d'un coup de fatigue, vous prenez de la vitamine C. C'est entré dans les habitudes. La peau en a besoin également : un soin à base d'un...

Que dit la médecine chinoise sur votre santé ?

Vous avez les mains froides, la bouche sèche, des sautes d'humeur ? Pour la médecine traditionnelle chinoise, ces petits problèmes minimes sont des symptômes pouvant...

Piqûres d'insectes : prévenir et guérir

Quoique désagréables, les piqûres d'insectes sont le plus souvent sans gravité. Elles méritent tout de même un minimum d'attention pour être sûr d'éviter tous...

Pour lutter contre l'hypertension, faites des étirements

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Quand vos lentilles de contact seront intelligentes

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Que faut-il manger pour entretenir sa mémoire ?

Pour assurer le bon fonctionnement de notre cerveau, qui va déterminer l'efficacité de notre mémoire et notre capacité de concentration, notre hygiène de vie est...

Comprendre l'acné pour mieux l'éviter

L'acné est un problème de peau qui touche majoritairement les adolescents, mais une part non-négligeable d'adultes peut en souffrir également. Ce trouble dermatologique,...

Les bienfaits de la douche froide : mythe ou réalité ?

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Perte auditive : bien détecter pour mieux soulager

Parmi les troubles de santé qui peuvent apparaître avec l'âge, la perte de l'audition figure au rang des plus fréquents. Sans vous en rendre compte, vous aurez plus de...

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Au jardin, évitez ou soulagez les coups de soleil

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Dépression : les signes qui doivent vous alerter

Elle toucherait plus de 3 millions de personnes en France, la dépression peut avoir des origines multiples, qu'il s'agisse d'accidents de la vie ou d'une fragilité liée à...

Le trouble du jeu vidéo est une véritable maladie

Le trouble du jeu vidéo vient d'être reconnu comme une pathologie à part entière par l'OMS et cette classification entrera en vigueur en 2022. Une décision loin de faire...

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Arrêter de fumer n'a que des avantages, aussi bien du côté de la santé que du porte-monnaie. Mais pour y parvenir, changer d'état d'esprit vis-à-vis du tabac et faire...

Cuisiner au barbecue : la bonne cuisson pour la santé

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Des applis futées pour analyser tous vos produits

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Comment calmer sa toux naturellement

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Les remèdes naturels contre les petits maux de l'été

Cet été encore, vous n'échapperez pas aux petits maux typiques de la belle saison. Si de nombreux produits existent pour les guérir, des remèdes naturels peuvent venir...

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