Une maison très zen
Il faut parfois travailler un peu sur soi pour installer une atmosphère zen chez soi. Un peu de psychologie, un brin de spiritualité, quelques efforts au quotidien et c'est toute la maison qui respire !

Parfois, pour se sentir mieux à l'intérieur de soi, il faut installer le bien-être dans son environnement, dans sa maison. Mettre de l'ordre dans son espace de vie pour...

Voici un jeu de société qui demande une communication exemplaire… tout en gardant la bouche fermée ! Ce jeu de coopération nous donne l'occasion de nous épancher sur...

L'amour ne durerait que trois ans si l'on en croit les rumeurs. Pourtant, force est de constater que de nombreuses relations durent bien plus longtemps ! Leur succès repose...

On sait bien que faire le ménage est bon pour l'hygiène et donc pour la santé. On se doutait aussi que soigner son intérieur faisait du bien au moral. Des impressions...

Les mentalités ont beau évoluer, la répartition des tâches ménagères entre hommes et femmes reste encore inéquitable. Les femmes passeraient ainsi deux fois plus de...

Le Wabi Sabi est un concept subtil qui trouve ses racines dans des principes bouddhiste et taoïstes. Cette philosophie prône un retour à la simplicité, via...

Loin de l'image polie que l'on véhicule de ces instants, les fêtes de fin d'année peuvent être une véritable source de stress. Décoration impeccable, repas succulent,...

Si partir en vacances avec sa famille ou ses amis peut s'avérer réjouissant sur le papier, une fois sur place, les choses ne sont pas toujours aussi idylliques que dans...

On peut remercier une bande-dessinée pour avoir enfin popularisé un phénomène bien connu de nombreuses femmes en couple : la charge mentale. Et vous, en souffrez-vous ?

Le Hygge, c'est cette accumulation de petits moments de bien-être et de détente, dont on ne profite pas toujours suffisamment : boire un thé en lisant un bon livre, se...

Il est facile d'être agressif dans sa communication sans même sans rendre compte. Réponses sèches ou ironiques, ton agacé, soupirs, peuvent être aussi violents qu'une...

Ils sont les yeux rivés sur leur téléphone, ils ne vous voient plus, ne vous écoutent plus. Cette manie a un nom : le phubbing. Et avec le temps, ça commence vraiment...

Se réunir avec ses proches pour les vacances, les anniversaires ou Noël peut s'avérer parfois difficile, entre caractères opposés, vieilles tensions et fatigue. Il ne...

La colère est l'expression d'un sentiment d'irritation ou de frustration. Chez certaines personnes, qualifiées d'impulsives, elle se manifeste non seulement à un rythme...

Entre la pression du boulot, les obligations familiales et autres contraintes du quotidien, le stress a vite fait de nous envahir. Ne le laissez pas régenter votre vie !...

On savait que la musique adoucissait les moeurs, mais on ne se doute pas toujours qu'elle a une action concrète sur le corps et sur son bien-être.
Dans l'actualité



