Bien dans son corps

Pour être bien dans sa tête, il faut aussi se sentir bien dans son corps. Et vice versa. Parce que son corps est aussi unique que fragile, mieux vaut en prendre soin. Des simples exercices sportifs aux véritables médecines douces, découvrez comment offrir à votre corps ce qu'il mérite de mieux.

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Un peu d'exercice ne fait pas de mal, c'est même recommandé pour rester en bonne santé à tout âge.

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Manger n'est pas qu'un besoin, c'est aussi un plaisir, dicté par de nombreux choix.

Petits soins du quotidien

Conseils et techniques pour prendre soin de son corps chaque jour.

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