Bien dans son corps
Pour être bien dans sa tête, il faut aussi se sentir bien dans son corps. Et vice versa. Parce que son corps est aussi unique que fragile, mieux vaut en prendre soin. Des simples exercices sportifs aux véritables médecines douces, découvrez comment offrir à votre corps ce qu'il mérite de mieux.
Nos dossiers spéciaux

Les secrets de l'ayurdeva pour retrouver une bonne santé à l'aide de techniques ancestrales.

Un peu d'exercice ne fait pas de mal, c'est même recommandé pour rester en bonne santé à tout âge.

Manger n'est pas qu'un besoin, c'est aussi un plaisir, dicté par de nombreux choix.
Les autres articles

Si l’hiver est synonyme de jolis paysages blancs et de fêtes de fin d’année, il est associé également avec le froid. À la maison, il est fréquent d’avoir les mains ou les pieds gelés et on a souvent tendance à superposer des...

Pour garder la forme quand on vieillit et vivre aussi longtemps que possible en excellente santé, il y a de bonnes habitudes à prendre dès maintenant. Les recommandations suivantes, évidentes ou plus insolites, peuvent être...

Lorsqu'on veut prendre du muscle efficacement, il faut veiller à ce que notre alimentation apporte une quantité suffisante des nutriments dont l'organisme aura besoin. En cela, les compléments alimentaires peuvent énormément aider,...

Manque de sommeil, nuits agitées, surmenage ou accident de la vie, la fatigue peut avoir bien des origines, qu'elles soient physiques ou psychologiques. Et si un petit passage chez le médecin est toujours nécessaire pour écarter toute...
Les entretiens sur ce thème

Rencontre avec Yvonnick Simon, coach personnel
Dans l'actualité



