Le sommeil

3 accessoires essentiels pour passer une nuit cosy

Une bonne nuit de sommeil est déterminante pour vous permettre de recharger vos batteries et de vous sentir mieux...

Comment choisir l'oreiller parfait pour un sommeil réparateur ?

Sélectionner un oreiller adapté améliore le repos en assurant un soutien optimal et en réduisant les tensions...

5 astuces pour acheter un matelas à petit prix

Dénichez un matelas de qualité au meilleur prix grâce à ces 5 astuces. Apprenez à repérer les bonnes...

Sommeil : pourquoi autant de fatigue quand le réveil sonne ?

Se réveiller de manière naturelle est toujours moins brutal que d'être réveillé par une alarme. Si dans ce...

Comment choisir la meilleure couette naturelle pour chaque saison

Les couettes naturelles sont souvent plébiscitées pour leur qualité, leur confort incomparable et leur...

Comment choisir un matelas naturel et éco-responsable pour son bébé ?

Le choix d'un matelas pour bébé ne doit pas se faire à la légère, pour des questions de sécurité et en vue...

Le lit King Size, pour s'offrir des nuits royales

Les dimensions standard d'un matelas sont de 140 par 190 centimètres. C'est la référence la plus vendue en...

Personnaliser son matelas, la bonne idée pour mieux dormir

Si vous dormez mal, cela peut provenir de votre matelas. S'il est trop vieux ou n'est pas bien personnalisé, il...

4 accessoires pour transformer votre lit en un clin d'œil

Point central de votre chambre à coucher, le lit peut être transformé rapidement avec quelques petits...

L'oreiller anti-ronflements est-il vraiment efficace ?

Le ronflement ou ronchopathie est désagréable pour le compagnon, mais également nocif pour la santé du...

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Les objets connectés sont de plus en plus présents dans notre quotidien. Et cette tendance est loin de...

Dormir à deux : comment bien choisir le matelas pour un couple

Dormir à deux peut être un vrai plaisir, du moment que vous avez le matelas adéquat. Celui-ci doit s'adapter au...

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Le sommier électrique, le secret d'un confort optimal

Le lit électrique a longtemps été réservé au domaine médical, mais ce n'est plus le cas. Désormais, les...

Comment choisir un oreiller adapté à votre sommeil ?

Pour un sommeil sain et réparateur, un bon oreiller est indispensable. Ce choix n'est d'ailleurs pas anodin, car...

La marche mentale, la méthode incontournable pour retrouver le sommeil

La marche mentale est devenue ces derniers mois un outil incontournable pour parvenir à s'endormir rapidement. À...

5 huiles essentielles pour favoriser le sommeil

Les huiles essentielles sont bien connues pour leur pouvoir sur tous les maux du quotidien. Les huiles de Lavande...

Quel matelas acheter en cas de mal de dos ?

Trouver le bon matelas lorsque des douleurs dorsales se présentent est essentiel pour garantir des nuits...