Ranger sa maison favorise son bien-être

Publié le , par Anaïs Sybellas
Ranger sa maison favorise son bien-être
Photo: 123RF

Vous ressentez une impression d’étouffement, une incapacité à vous concentrer ? Ranger votre bureau ou votre domicile peut vous aider à vous sentir mieux !

Si courir régulièrement libère des endorphines qui participent à votre bien-être, c’est également le cas avec le rangement. Faire du tri dans vos papiers, dans vos placards et dans votre garde-robe, puis jeter ou donner le superflu, est un excellent moyen de vous déstresser.

Ranger peut en effet procurer un effet cathartique, en vous permettant de vous libérer d’un poids et de repartir plus léger, au propre comme au figuré. Tout ce dont vous n’avez pas besoin ne fait que vous encombrer, en prenant de la place chez vous et dans votre esprit. Retrouver un espace sans superflu peut ainsi apporter plus de sérénité et d’apaisement.

Pour les phobiques du rangement, ou pour ceux qui ne veulent rien jeter par crainte d’en avoir besoin ensuite, il existe des coachs de rangement, qui peuvent aider en donnant des conseils et en apportant un certain recul face à la sentimentalité qu’il est possible d’éprouver pour certains objets.

En arrêtant de considérer le rangement comme une corvée mais en l’adoptant comme moyen de purification de son espace, il est possible d’en faire un moment privilégié et d’en apprécier pleinement les effets relaxants. Et n’oubliez pas, votre chez-vous reflète qui vous êtes, alors prenez-en soin.

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