Difficile d'être rationnel quand on parle de phobies. A la simple pensée de...
Le Hygge, c'est cette accumulation de petits moments de bien-être et de...
Loin de la méditation silencieuse habituelle, la méditation par les gongs...
Avec la nouvelle année vient le temps des bonnes résolutions. Que l'on...
Si la plupart des gens passeront les fêtes de fin d'année en famille ou entre...
Si vous sentez que vous vous laissez gagner par la routine, réagissez avant...
La dépression saisonnière n'est pas un mythe mais bien une réalité. Manque...
Des habitudes, on en a tous. Elles nous protègent, nous rassurent, mais...
Il est facile d'être agressif dans sa communication sans même sans rendre...
La méditation est une technique reconnue pour s'apaiser. En nous ancrant dans...
Non, la méditation n'est pas forcément une activité où il faut rester...
Libérer ses émotions, documenter son quotidien, consigner ses souvenirs, les...
Geindre au moindre problème, s'effondrer devant l'adversité, la tentation est...
Au retour des vacances, le bien-être et la vitalité engrangés peuvent vite...
Si les vacances ont un pouvoir régénérant fort et presque magique, il n'est...
Le yoga s'apparente souvent à de la méditation. Travail sur soi, exercices de...
Vivre à son rythme n'a jamais été aussi difficile ou presque dans une...
Vous connaissiez l'hypnose, découvrez maintenant l'auto-hypnose. Grâce à ...
Être casanier n'a jamais réellement été perçu comme une qualité....
Ils sont les yeux rivés sur leur téléphone, ils ne vous voient plus, ne vous...