La position du lotus sur un coussin est généralement la première image qui...
Manque de temps, fatigue, to-do lists à rallonge qui plombent le moral… Les...
Nul besoin d'être bouddhiste pour vous occuper de votre karma ! Un peu...
Nous connaissons tous, dans notre quotidien, des moments de stress qui ne sont...
Que ce soit de façon temporaire ou permanente, vivre seul peut être difficile...
Alors que les régimes sont de plus en plus pointés du doigt par le corps...
Rares sont ceux qui n'expérimentent jamais un moment de déprime. Fatigue,...
Décider de ne pas avoir d'enfant est un choix profondément intime et...
On vous reproche souvent de ne pas être bavard, d'avoir besoin de moments de...
Lorsque l'on songe à méditer, on se visualise aussitôt assis, dans la...
Méditer nécessite une concentration qui semble souvent hors de portée des...
Se réunir avec ses proches pour les vacances, les anniversaires ou Noël peut...
En touchant près d'une personne sur cinq, l'hypersensibilité reste encore mal...
Avoir de l'ambition et viser haut, c'est bien pour avancer. Mais pour être en...
La colère est l'expression d'un sentiment d'irritation ou de frustration. Chez...
Les arbres qui rougissent et les feuilles qui tournent dans le vent, c'est bien...
Sogyal Rinpoché est connu à travers le monde pour ses enseignements de la...
Peur panique ou coup de colère, petit embarras ou grande tristesse, la palette...
On ne compte plus le nombre de méthodes, avérées ou non, pour arrêter de...
Parmi les nombreuses techniques de relaxation qui existent, la sophrologie a le...