7 astuces pour gagner du temps le matin

Parce qu'on aimerait tous dormir un peu plus le matin, ou simplement s'éviter le stress d'être en retard, revoir son organisation n'est pas un luxe. Il faut alors souvent introduire quelques nouveautés à ses habitudes Encore faut-il savoir par où commencer. Voici nos 7 conseils pour vous mettre le pied à l'étrier.

Choisir ses vêtements la veille

C'est un grand classique, préparer ses vêtements la veille au soir plutôt qu'au réveil permet de gagner en temps et en sérénité. Si cette astuce est connue, on parle en revanche moins souvent de cette même technique pour les produits de beauté. Les femmes qui aiment se maquiller auraient par exemple tout à gagner à préparer leurs produits la veille afin d'y avoir un accès rapide le matin.

Préparer le petit-déjeuner le soir

Après les vêtements, le petit déj' ! Voilà un poste sur lequel vous pouvez gagner un temps fou. Si vous êtes amateur de café, préparez par exemple votre cafetière de sorte que le matin vous n'ayez plus qu'à appuyer sur le bouton pour en faire. Mieux : optez pour une cafetière programmable ! Installez les verres, couteaux, cuillères, serviettes sur la table. Regroupez les aliments frais ensemble dans votre réfrigérateur et d'un côté facile d'accès.

Dresser une liste des choses à faire

Cette astuce sera plutôt à conseiller aux familles avec de jeunes enfants. Sans leur mettre la pression, on peut établir avec ses enfants une liste de tâches à faire le matin, classées par ordre chronologique. Ce journal de bord peut être décoré de façon ludique, tourné comme un jeu pour des réveils organisés et efficaces, mais aussi plein de bonne humeur.

Adopter le shampoing sec

Cette astuce est plutôt destinée aux femmes. Car on le sait entre le shampoing, le démêlage et le coiffage, s'occuper de ses cheveux prend un temps fou. Le shampoing sec permet de zapper cette étape en dégraissant visiblement et en 2 minutes seulement les racines.

Une tâche = une chanson

Plutôt que de regarder votre montre toutes les deux minutes, créez-vous une playlist de chansons que vous aimez, chacune correspondant à une tâche. Attribuez par exemple une musique au moment où vous vous habillez. Le principe, quand le morceau se termine, il faut que vous ayez terminé votre tâche associée. Une manière ludique d'éviter de rêvasser, de rester motivé et de bonne humeur.

Investir dans des rangements malins

Pour des matins sereins, offrez-vous des rangements malins. Cette porte de dressing qui coulisse mal, ces placards peu fonctionnels qui débordent, ce meuble à chaussures pas très pratique, voilà autant de choses qui vous freinent lorsque vous êtes pressé. Revoyez l'organisation de votre logement et n'hésitez pas à vous offrir des rangements bien pensés et fonctionnels qui vous facilitent la vie.

Débrancher la télé

La télévision captive, la télévision hypnotise, en clair, la télévision nous freine dans notre préparation au réveil. Pour ne pas être tenté de la rallumer machinalement le matin, débranchez-la la veille au soir. Préférez la radio que l'on peut continuer d'écouter sur le chemin du travail ou de l'école.

>> A LIRE AUSSI : Les vertus d'un réveil matinal