Comment choisir le parfait fauteuil de bureau pour votre télétravail

Un bon fauteuil de bureau est avant tout un fauteuil confortable et ergonomique. Vous allez y passer quotidiennement plusieurs heures : autant faire en sorte que votre dos, votre cou ainsi que vos épaules soient traités le mieux possible. Et pour cela, pas de secrets, il faut se pencher sur les bons critères de choix.

Choisir les bons matériaux pour son fauteuil de bureau

La première chose à voir quand on choisit son fauteuil de bureau, c'est le matériau principal qui va composer son assise, ses accoudoirs, son dossier ainsi que son repose-tête. Dans notre cas précis, le télétravail, il nous faut un matériau confortable, durable et, dans une tout autre mesure, esthétique.

Le premier qui vient tout de suite en tête est le cuir naturel. Il est résistant, respirant et s'adapte à la morphologie. Seul point négatif : son prix élevé. Si l'on a un budget serré, il vaut mieux alors se tourner vers le combo mesh et tissu à mailles serrées.

Le mesh, ou résille, est un plastique souple en maille utilisé pour les dossiers. Il est assez résistant pour offrir un bon soutien lombaire tout en étant durable dans le temps. Le tissu, quant à lui, sert de revêtement à la mousse de l'assise, de l'appui-tête et, idéalement, des accoudoirs (des accoudoirs en plastique dur sont aussi raisonnablement acceptables). L'intérêt de préférer un tissu à mailles serrées réside dans leur solidité supérieure à celle des tissus à mailles larges ainsi que dans leur toucher plus agréable. Tout cela fait que les fauteuils de bureau de qualité en mesh et tissu, à l'instar de ceux que l'on trouve sur JPG par exemple, constituent un excellent compromis à ceux en cuir véritable.

Une question de distance et de réglages

Un fauteuil de bureau dans lequel on compte passer plusieurs heures par jour doit impérativement être réglable, et cela, à cause des distances de confort à respecter si l'on veut travailler dans de bonnes conditions. Premier impératif : vos pieds, posés à plat sur le sol, doivent pouvoir former un angle de 90° avec vos jambes qui, elles-mêmes, forment un autre angle de 90° avec vos cuisses. Enfin, deuxième impératif, votre dos doit être bien calé au fond du dossier tout en faisant, lui aussi, un angle de 90° avec vos cuisses.

Pour arriver à cette posture idéale, il faut au minimum choisir un fauteuil monté sur vérin, ce qui va permettre de l'ajuster en hauteur. Un dossier réglable pourra ensuite venir compléter cette option et même devenir obligatoire si vous comptez rester assis plus de 6 heures par jour. Un dossier inclinable est en effet très pratique pour se soulager le dos en l'inclinant quelques instants vers l'arrière pour s'étirer un peu.

Enfin, faites attention à ce que les accoudoirs de votre fauteuil puissent être positionnés au même niveau que votre table de travail. De cette manière, vous pourrez utiliser confortablement votre clavier sans créer de tension dans le haut du corps, puisque vos avant-bras seront commodément posés sur les accoudoirs, pile dans la continuité de vos mains. Si possible ici aussi, choisir des accoudoirs réglables peut être un vrai plus pour votre confort.

Attention aux détails dans le choix de votre fauteuil de bureau

La présence de têtière, ou repose-tête, est une question de préférence. Son rôle de soutien cervical peut soulager certains, surtout si elle est ajustable. Elle peut cependant aussi en déranger d'autres qui vont ressentir une tension désagréable en haut du cou.

Portez également une attention particulière à la densité de la mousse composant l'assise du fauteuil. Choisissez a minima une masse volumique de 28 kg/m³ (mousse dite de "haute densité") afin de soutenir comme il faut vos lombaires. L'assise doit être légèrement inclinée vers le bas, afin de ne pas couper la circulation sanguine sous les cuisses.

En complément, veillez également à avoir un dossier assez large pour couvrir tout votre dos. D'ailleurs, plus ce dernier sera encadré par le dossier, plus le fauteuil sera confortable.

Enfin, faites attention à la qualité des finitions lors de votre fauteuil : visseries, structure et matériau dans lequel celle-ci est fabriquée (présence de tubes de renfort, aluminium épais, etc.), autant de points à voir afin d'être sûr d'acquérir la perle qui vous fera passer vos sessions de télétravail dans de bonnes conditions, et ce, sans procrastiner !