5 techniques pour offrir à son visage une cure de jouvence
Nettoyer et purifier la peau de votre visage est indispensable pour l'aider à conserver son élasticité et sa jeunesse. Toute routine de soin doit s'appuyer sur…
Santé au quotidien - page 2
Quelle est la différence entre la vitamine C et la vitamine C liposomale ?
La vitamine C, ou acide L-ascorbique, est préconisée en cas de fatigue passagère. Prise en cure, car elle n'est pas synthétisée par l'organisme quand elle…
10 bonnes résolutions santé et bien-être pour prendre soin de soi
Chaque début d'année, c'est la même rengaine : on se fixe des résolutions pour l'année à venir, qui font souvent office d'objectifs à atteindre. Et si on…
Peaux sèches ou irritées : comment prévenir et soulager
Voilà un problème qui nous concerne pratiquement tous un jour ou l'autre : la peau sèche. Même si certains y sont plus sujets que d'autres. Pourquoi la peau…
5 conseils pour bien choisir votre mutuelle santé
Prendre soin de sa santé et de celles des siens est important. Or, les frais sont de plus en plus élevés et difficiles à assumer. Il est donc primordial d'être…
Epilation définitive : peut-on le faire chez soi ?
L'épilation définitive fait envie à celles et ceux qui veulent se débarrasser de leur pilosité. Un petit passage sous un laser ou de la lumière pulsée et adieu…
L'asthme et les allergies : un lien très étroit
L'asthme est une maladie des poumons qui provoque de graves difficultés respiratoires. Elle cause des crises de toux, une sensation d'essoufflement et un…
En infusion, ces plantes vous aident à digérer
Pour améliorer votre digestion, il est possible de recourir aux bienfaits naturels des plantes. De quoi lutter efficacement contre les maux de ventre, les…
Reconnaître la gastro-entérite pour mieux la soigner
La gastro-entérite est une maladie virale généralement hivernale, très contagieuse. Celle-ci présente des symptômes bien précis faciles à reconnaître. Certains…
7 médecines douces pour lutter contre le stress
Le stress est un mécanisme de défense mis en place par un individu lorsqu'il doit faire face à des agressions extérieures. Il regroupe l'ensemble des réactions…
Comment éviter les pellicules dans les cheveux ?
Pas franchement inquiétantes, mais ô combien déplaisantes, les pellicules concernent environ une personne sur deux. Heureusement, elles sont loin d'être une…
6 avantages à prendre un coach sportif à domicile
Pour de la remise en forme, l’envie de vous dépenser ou de pratiquer une activité qui vous vide l’esprit, songez à faire appel à un coach sportif à domicile…
La vitamine C, c'est bon aussi pour la peau !
Avant les frimas hivernaux ou lors d'un coup de fatigue, vous prenez de la vitamine C. C'est entré dans les habitudes. La peau en a besoin également : un soin…
Piqûres d'insectes : prévenir et guérir
Quoique désagréables, les piqûres d'insectes sont le plus souvent sans gravité. Elles méritent tout de même un minimum d'attention pour être sûr d'éviter tous…
Pour lutter contre l'hypertension, faites des étirements
Une équipe de chercheurs canadiens vient de faire une découverte surprenante. Pour lutter contre l'hypertension, 2h30 d'étirements par semaine seraient plus…
Quand vos lentilles de contact seront intelligentes
Une lentille qui enregistre nos souvenirs et nous envoie des alertes, ça vous parait futuriste ? Pourtant, les chercheurs en parlent, le concept se développe…
Que faut-il manger pour entretenir sa mémoire ?
Pour assurer le bon fonctionnement de notre cerveau, qui va déterminer l'efficacité de notre mémoire et notre capacité de concentration, notre hygiène de vie…
Comprendre l'acné pour mieux l'éviter
L'acné est un problème de peau qui touche majoritairement les adolescents, mais une part non-négligeable d'adultes peut en souffrir également. Ce trouble…