Le thé serait excellent pour la santé du cerveau

Et si un breuvage miracle contre le vieillissement se trouvait là, bien caché au fond de nos placards ? C’est ce que l’on serait tenté de croire alors qu’une étude vient une fois de plus de révéler les incroyables bienfaits du thé.

Réalisée par la National University de Singapour et publiée dans la revue scientifique Aging, cette recherche vient ainsi de mettre en évidence le lien entre une consommation régulière de thé et des régions cérébrales mieux organisées.

Pour parvenir à cette découverte, le professeur Feng Lei a ainsi observé la structure du cerveau de 36 participants âgés de 60 ans ayant accepté de passer une IRM (imagerie par résonance magnétique). Les images ont alors mis en évidence une meilleure organisation cérébrale chez les personnes consommant régulièrement tout type de thé, au moins 4 fois par semaine, au cours des 25 dernières années. Voilà qui prouverait donc que le thé est excellent pour la santé du cerveau et pour lutter contre le déclin cognitif.

Pour mieux comprendre cette découverte, le professeur Feng Lei suggère d’imaginer un réseau routier permettant d’accéder à différents lieux comme on accéderait à différentes zones du cerveau. Un système routier mieux organisé est un système plus efficace, plus fluide, où moins de ressources sont nécessaires. Il explique alors que de la même manière, lorsque les connexions entre les régions du cerveau sont plus structurées, la gestion de l’information peut se faire plus efficacement.

Voilà qui devrait donc nous encourager à boire quelques tasses de thé par semaine. Cette étude nous apprend ainsi une chose intéressante, c’est qu’il ne semble pas nécessaire de boire du thé plusieurs fois par jour pour profiter de ses incroyables vertus. On le rappelle en effet, une surconsommation de ce breuvage peut entraîner des effets indésirables, notamment une carence en fer ou des difficultés d’endormissement.