Les vertus des huiles essentielles

Pour vous y retrouver dans la multitude d'huiles disponibles sur le marché, voici un petit tour d'horizon des essences les plus courantes et de leurs effets sur notre santé.

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Les vertus des huiles essentiellesBugtiger / FreeDigitalPhotos.net

Le basilic : contre les problèmes de digestion (lenteur, spasmes...), l'aérophagie, le mal des transports, les irritations cutanées.

Le bois de rose : contre les irritations de la gorge et les problèmes de peau; contre les baisses d'énergie (notamment sexuelle); antirides (régénère les cellules), tonique, astringent, cicatrisant.

Bouleau jaune : contre les problèmes articulaires et musculaires (tendinite, rhumatisme...); dissout également les calculs rénaux.

Cajeput : expectorant, dégage les voies respiratoires; agit contre les maladies de peau (psoriasis).

Camomille sauvage : calme les irritations de peau et les spasmes; vermifuge.

Cannelle : anti-infectieux, antibactérien; tonique et stimulant.

Carotte : contre la couperose; rectifie les insuffisances hépatique et rénale légères.

Cardamome : antiseptique, antispasmodique; facilite la digestion et évacue les flatulences.

Citron : purifie et fluidifie le sang; renforce les défenses immunitaires; antiseptique; dépuratif du sang, foie, pancréas, rein, vésicule biliaire.

Cèdre de Virginie : antiseptique; anti-cellulite; active la circulation lymphatique.

Citronnelle de Ceylan : antispasmodique; anti-inflammatoire (notamment les articulations); purifie l'air (contre les odeurs de tabac) et éloigne les moustiques.

Citronnelle de Java : anti-infectieuse; anti-inflammatoire (articulations).

Cyprès : tonifiant vasculaire; agit sur la circulation veineuse (varices, jambes lourdes, hémorroïdes).

Estragon : contre les problèmes digestifs (lenteur, aérophagie, fermentations), le mal des transports, les troubles neuro-végétatifs.

Eucalyptus citriodora : anti-inflammatoire et anti-rhumatismale.

Eucalyptus globulus : contre les glaires bronchiques; améliore les défenses naturelles.

Eucalyptus radiata : contre les problèmes respiratoires, les pertes d'énergie, les déficits immunitaires.

Genévrier : régule le système nerveux; soulage muscles et articulations; nettoie les reins et le système digestif.

Géranium rosat : prend soin de la peau; astringent, hémostatique; stimule la fonction hépatique, pancréatique et le système lymphatique.

Gingembre : contre la lenteur digestive et les ballonnements; aphrodisiaque.

Girofle clous : antalgique et antiseptique; énergie et tonifie; recommandé pendant les rages de dents.

Laurier noble : antalgique; antispasmodique; expectorant.

Lavande aspic : expectorant, désencombre les sinus; anti-infectieux; soulage les brûlures.

Lavande vraie : antispasmodique, conseillée contre les angoisses, nervosités et troubles du sommeil; équilibre le terrain infectieux; soigne la peau (dermatoses, brûlures...) et les crampes.

Mandarine : aide à lutter contre le stress et la spasmophilie; favorise le sommeil.

Marjolaine : rééquilibre le système nerveux; neurotonique et antidépresseur; stimulant gastrique; immunostimulant pour affections de type ORL.

Melaleuca : anti-infectieux; lutte contre la fatigue nerveuse.

Myrte : tonifie et énergise les voies respiratoires; prépare au sommeil; purifie l'atmosphère.

Menthe poivrée :
anti-infectieux; stimule la digestion; soulage les maux de tête.

Menthe arvensis : soulage les maux de tête; favorise la vasoconstriction des vaisseaux.

Niaouli : anti-infectieux, antibactérien, antiviral; contre les problèmes respiratoires; protège lors des radiothérapies.

Origan : renforce les défenses immunitaires; tonifie le système nerveux.

Orange : relaxe; rééquilibre le système sympathique.

Palmarosa : renforce les défenses naturelles, tonifie; utile dans les soins des cheveux et des pieds.

Pamplemousse : facilite la digestion; régule le poids corporel.

Petit grain bigaradier : lutte contre le stress, relaxe les nerfs; régule la digestion; antiseptique.

Pin de Sibérie & Pin Sylvestre : fluidifie les sécrétions bronchiques; tonifie le système sympathique et les glandes surrénales.

Ravensare : énergise; lutte contre les problèmes respiratoires, les hépatites, la grippe, le zona et les infections de la peau.

Romarin : tonifie; facilite la digestion.

Sarriette : lutte contre les infections de la gorge et de la peau;

Sauge sclarée : régule le cycle féminin; stimule la zone capillaire.

Térébenthine : facilite l'évacuation des sécrétions bronchiques.

Thym : antiseptique; renforce le terrain infectieux; calme la toux; chasse les vers intestinaux.

Ylang ylang : régule le système cardiaque; tonifie les ovaires et les testicules; relaxe le système sympathique.

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