Se ressourcer et vivre mieux
Les autres articles
Se guérir soi-même grâce à l'auto-hypnoseVous connaissiez l'hypnose, découvrez maintenant l'auto-hypnose. Grâce à cette pratique, vous pourriez très bientôt être capable de soigner vous-même nombre de vos maux, du stress à la douleur en passant par les insomnies.
Et si vous preniez soin de votre karma ?Nul besoin d'être bouddhiste pour vous occuper de votre karma ! Un peu d'attention au quotidien et de la bienveillance pour vous et ceux qui vous entourent peuvent vous être grandement bénéfique.
Se relaxer avec la sophrologieParmi les nombreuses techniques de relaxation qui existent, la sophrologie a le vent en poupe. Désignée par certains comme une technique de développement personnel, par d'autres comme une véritable science, elle se présente dans tous...
10 conseils pour bien passer l'hiverCertains ont plus de mal que d'autres à bien vivre la saison hivernale. Froid extérieur, luminosité réduite, absence de vacances... L'hiver peut même devenir un passage très rude, qui fait connaître fatigue chronique voire grosse...
Les entretiens sur ce thème
Allier musique et méditation est une évidenceRencontre avec Étienne Schappler, créateur d'une application de méditation
La relaxation par la musiqueRencontre avec Patrick Bernard, compositeur
Le coaching en alimentationRencontre avec Virginie Parée, coach alimentaire
Une roulotte dans mon jardinRencontre avec Frédéric de Broux, fabriquant de roulottes.
Dans l'actualité
Votre télé participe à votre déco
Méditez en relâchant des grossièretés
Une application pour apprendre à méditer
Insolite et zen : le sauna flottant