Se ressourcer et vivre mieux
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Vous connaissiez l'hypnose, découvrez maintenant l'auto-hypnose. Grâce à cette pratique, vous pourriez très bientôt être capable de soigner vous-même nombre de vos maux, du stress à la douleur en passant par les insomnies.

Nul besoin d'être bouddhiste pour vous occuper de votre karma ! Un peu d'attention au quotidien et de la bienveillance pour vous et ceux qui vous entourent peuvent vous être grandement bénéfique.

Parmi les nombreuses techniques de relaxation qui existent, la sophrologie a le vent en poupe. Désignée par certains comme une technique de développement personnel, par d'autres comme une véritable science, elle se présente dans tous...

Certains ont plus de mal que d'autres à bien vivre la saison hivernale. Froid extérieur, luminosité réduite, absence de vacances... L'hiver peut même devenir un passage très rude, qui fait connaître fatigue chronique voire grosse...
Les entretiens sur ce thème

Rencontre avec Étienne Schappler, créateur d'une application de méditation

Rencontre avec Patrick Bernard, compositeur

Rencontre avec Virginie Parée, coach alimentaire

Rencontre avec Frédéric de Broux, fabriquant de roulottes.
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