Comment bien choisir les couches de son bébé ?

Rien qu'en considérant la large gamme de produits et de marques disponibles sur le marché, la question des couches peut vite devenir compliquée pour les parents. Choisir la bonne couche implique en effet de prendre en compte plusieurs critères et ne se limite pas à la seule question du budget. Petit tour d'horizon.

Comment bien choisir les couches de son bébé ?

Les couches sont très pratiques, c'est indéniable. Mais il ne faut pas oublier qu'avant de faciliter la vie des parents, elles doivent avant tout être confortables pour le premier intéressé : le bébé. En cela, le premier critère à prendre en compte sera la taille.

Choisir la bonne taille de couche pour son bébé

Une couche trop large se traduira par des fuites et un inconfort synonyme de mauvaises nuits pour bébé. Une trop petite provoquera des rougeurs et des irritations, voire le développement de mycoses. Pour éviter tous ces soucis et choisir la bonne taille, c'est le poids de bébé qu'il faut considérer :


  • de 2 à 5 kg, il lui faut la taille 1 ;

  • de 3 à 6 kg, la taille 2 ;

  • de 4 à 9 kg, la taille 3 ;

  • de 7 à 18 kg, la taille 4 ;

  • pour les enfants de 9 à 20kg, la taille 4+ ;

  • et enfin, de 11 à 25 kg, la taille 5.

À remarquer que seules les couches de tailles 1 et 2 sont adaptées aux nouveau-nés qui remplissent fréquemment leurs couches, car elles sont très absorbantes. Les tailles 3 et 4, quant à elles, sont ajustées à la nouvelle mobilité acquise en grandissant, avec notamment moins d'épaisseur au niveau de l'entrejambe. Enfin, les couches de taille 4+ et 5 sont plus fines et extensibles afin de résister à l'agitation des enfants auxquels elles se destinent.

Opter pour des couches naturelles

Une couche à usage unique doit son efficacité à un rembourrage contenant un gel ou des cristaux absorbants. Les plus pratiques possèdent des barrières anti-fuites au niveau des cuisses, ou encore sont équipées d'un indicateur permettant de savoir quand elles sont pleines. Tout cela est toutefois à mettre en perspective avec les composés chimiques que contiennent certaines couches et qui sont susceptibles de malmener la peau sensible de bébé. Cela va des substances de synthèse utilisées pour parfumer la couche, à des pesticides et des herbicides comme le très controversé glyphosate (!), en passant par des dioxines (polluants organiques) et des hydrocarbures.

Le plus souvent, la teneur en ces substances reste dans les limites imposées par la loi. Mieux vaut cependant être prudent et prendre connaissance de la composition des couches avant de les choisir, car rien que sur ses 3 premières années, bébé va devoir en enfiler environ 4000 ! Être sélectif permet ainsi de ne prendre que les couches contenant le moins de substances chimiques possible comme les couches sans parfum ou celles sans alcool. Mieux encore, vous pouvez privilégier des couches hypoallergéniques testées dermatologiquement, dont le noyau absorbant est fait de cellulose issue d'arbres provenant de forêts éco-gérées certifiées FSC et une production employant 100% d'électricité verte. Ce type de couches saines, confortables et performantes est bien entendu exempt de plastique à base de pétrole et offre jusqu'à 12h de protection à votre bébé.

Elles doivent leur performance à leur composition hautement qualitative : un système d'absorption révolutionnaire, un voile intérieur et un voile extérieur, un voile de distribution et d'absorption rapide, un coussin absorbant et des barrières anti-fuites.

changer un bébé

La révolution numérique des couches

Avec les nouveaux services que proposent aujourd'hui les sites spécialisés, il devient de moins en moins intéressant d'acheter ses couches dans la grande distribution. Sur ces plateformes en ligne en effet, on peut bénéficier d'outils de comparaison, d'avis d'experts en direct, ou encore d'une promotion personnalisée, le tout sans bouger de chez soi.

Certaines marques vont même jusqu'à proposer un abonnement sans engagement ! Vous avez seulement à sélectionner la taille des couches que vous souhaitez commander, la fréquence de livraison (toutes les 3, 4, 5 ou 6 semaines) pour une base de 9 couches quotidiennes et la date de la première livraison souhaitée. Vous bénéficierez en plus de la livraison offerte.

Évidemment, les couches sont livrées à domicile, offrant ainsi une tranquillité d'esprit bienvenue aux parents stressés. Plus besoin de suivre votre stock de couches et de craindre de vous trouver en rupture, avec ce système à 49 euros par box sur certains sites, vous ne serez jamais à court de couches et vous pourrez résilier votre abonnement à tout moment.

A noter que ce type d'abonnement peut également être souscrit pour les couches-culottes sur les mêmes plateformes dédiées. Ces dernières proposent des couches-culottes ultra-douces, performantes et très faciles à enfiler. Pour ce type de produit, là encore, privilégiez-les sans substances nocives mais plutôt hypoallergéniques, testées dermatologiquement et selon un mode de production écoresponsable. Pour ce type de couche-culotte, la cellulose utilisée est blanchie à l'oxygène et donc garantie 100% sans chlore.

trois bébés

Choisir des couches lavables

Les parents peuvent aussi totalement oublier les couches à usage unique et s'orienter à la place vers les couches lavables.

La couche lavable est une couche réutilisable qui peut être soit entièrement en tissu, soit en une diversité de matières (coton, bambou, etc., mais aussi plastique pour l'extérieur), car comprenant un élément absorbant en plus d'une ou plusieurs culottes de protection imperméables. Possédant une durée de vie de 3 ans environ (largement plus en étant bien entretenue), elle ne contient aucune substance préjudiciable et est amplement écologique.

Il existe plusieurs types de couches lavables dans le commerce. Outre le lange traditionnel composé d'un simple morceau de tissu en T et d'un carré de flanelle pour emmailloter le bassin et l'entrejambe de bébé (parfois, il n'y a que le carré, auquel cas on parle de couche lavable plate), citons : les couches préformées, les couches tout-en-un (TE1) cousues, les couches TE1 à poche, les couches tout-en-deux (TE2) et les couches tout-en-trois (TE3).

Petite remarque pour terminer : comme on le voit, la majorité des couches lavables est composée de plusieurs éléments et de fait, demande un réel travail d'entretien, sauf peut-être si vous optez pour les langes qui sont les plus simples de toutes. Ce type de couches représente toutefois une économie considérable sur le long et le très long terme puisque non seulement elles sont réutilisables, mais elles peuvent aussi facilement servir à 2, voire 3 enfants si elles sont bien entretenues.

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