> Bien-être
Le sommeil
Contre les troubles du sommeil, nombre de gens ont recours aux médicaments. Cette méthode dangereuse est à proscrire si elle n'est pas conseillée par votre médecin. En revanche, la nature a conçu des...
Ces mystérieuses images, ces étranges films nocturnes, ont-il un sens ou ne sont-ils que pures fantaisies ?
Si l'interprétation des rêves dépend du vécu de chacun, certains événements oniriques évoquent des symboles forts.
C'est devenu une habitude, un geste quotidien et banal : aller se coucher et plonger dans le sommeil. Du coup, on oublie que cette coupure dans notre rythme de vie est très importante pour notre...
Les rêves, même les mauvais, sont aussi utiles qu'inévitables. On emploie environ 1h30 de nos nuits à rêver, ce qui correspond à 5 ans de notre vie. Le premier rêve serait de 10 minutes, le second de...
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