Ce que notre peau essaie de nous dire (et qu'on ignore souvent)

Avoir une peau qui craquèle ou qui est trop grasse n'est pas anodin. Le plus souvent, ces manifestations sont le symptôme d'un mal sous-jacent. Cela peut être le fait d'une carence, d'un déséquilibre ou simplement d'une mauvaise habitude de vie qu'il est facile d'éliminer. Savoir déchiffrer ces signaux vous permettra d'identifier les problèmes et d'agir en conséquence.

Peau grasse, pores dilatés et boutons : excès de sébum

Une peau brillante, particulièrement sur la zone T (front, nez, menton), associée à des pores visibles ainsi qu'à des imperfections, est le signe d'une production excessive de sébum. Ce sébum en surplus peut obstruer les pores, provoquer l'apparition de points noirs et déclencher des poussées d'acné. Les facteurs en cause sont multiples, depuis le stress jusqu'au climat (trop d'humidité), en passant par une alimentation trop riche en sucres rapides ou encore un excès d'hormones androgènes.

Pour gérer ce type de peau, procédez à des nettoyages doux le matin puis le soir. Attention, il ne faut pas agresser la barrière cutanée. Ne négligez pas non plus l'hydratation, car plus elle se dessèche, plus une peau grasse compensera en produisant encore plus de sébum.

Enfin, sachez qu'il est toujours mieux de pratiquer un diagnostic préalable afin d'identifier clairement les facteurs influant sur votre peau. En choisissant bien votre professionnel, il est tout à fait possible de profiter d'un diagnostic de peau gratuit accompagné de quelques recommandations pour votre type de peau.

Teint terne et peau sèche : un manque d'hydratation

Un visage mat, la peau qui tire ou l'apparition de légères desquamations blanches sont souvent des signes associés à une peau sèche. Lorsque la peau est dans cet état, elle produit naturellement peu de sébum et la barrière cutanée est affaiblie. Cependant, il est aussi possible que cela vienne d'une déshydratation chronique.

Si ces manifestations persistent malgré une hydratation appropriée, il se peut que votre peau manque de liquides protecteurs (céramides, acides gras, etc.) et qu'il ait besoin d'un petit coup de pouce. Pour cela, vous pouvez utiliser des gels ou crèmes riches en humectants (aloe vera, urée, glycérine, etc) et prendre soin de votre visage en évitant d'utiliser de l'eau trop chaude pour faire votre toilette. Bannissez également les nettoyants et autres démaquillants trop agressifs.

Teint gris, fatigue et cernes : levez le pied !

Les cernes violacés, le teint terne ou bruni, les poches sous les yeux ainsi que les rides précoces sont généralement signes d'une mauvaise hygiène de vie. Les raisons sont ainsi très variées : consommation de tabac, surconsommation d'excitants, déficit de sommeil, surexposition à la pollution, stress mal évacué, fatigue extrême, ou encore un mix de tout ça. La bonne nouvelle est qu'il "suffit" de quitter votre mauvaise habitude (ou de faire retomber la tension) pour régler la situation.

Taches brunes sur le visage : trop de soleil

Un excès d'exposition solaire provoque l'apparition de taches de soleil, également appelées "lentigos solaires". Ce sont des taches brunes, fruit d'une hyperpigmentation liée à une accumulation de mélanine (pigment de la peau). Elles indiquent une exposition trop importante aux ultraviolets.

Ces marques sont parfois aussi appelées "taches de vieillesse", car les personnes âgées, surtout celles à la peau claire, sont les plus susceptibles de les développer. On estime cependant qu'elles deviennent de plus en plus fréquentes à partir de 40 ans si la peau a été exposée au soleil de manière répétée et prolongée durant la jeunesse. À titre préventif, préparez votre peau au bronzage avant toute exposition.

Sachez qu'il est possible d'enlever les taches brunes, mais cela se passe en institut ou centre médical, avec l'utilisation d'un laser.