Gardez l'air pur

C'est une évidence, la respiration, c'est la vie. Encore faut-il respirer un bon air, afin de garantir une bonne santé. Il suffit parfois de respecter quelques règles de base pour vivre dans un air pur et sain.

Premier réflexe : aérer

Le moyen le plus simple et le plus courant de renouveler l'air de la maison est d'ouvrir les fenêtres. C'est un geste d'hygiène indispensable, mais auquel certains ne pensent pas toujours. Dix minutes par jour suffisent pour renouveler correctement l'air intérieur. Et ce, en toutes saisons !

Le petit piège, c'est que la fraîcheur de l'air entrant (surtout en hiver) nous fait croire qu'il est alors plus pur. C'est peut-être vrai à la campagne ou au bord de la mer, mais c'est moins évident en milieu urbain, où une certaine pollution charge l'air.

Gare à la pollution intérieure

Quant à l'air intérieur, il contient également des millions de particules invisibles à l'œil nu, qui proviennent justement de cette "aération" mais aussi des activités quotidiennes. La cuisine, notamment, dégage des émanations qui rendent l'atmosphère plus lourde. Plus simplement, notre respiration elle-même répand dans l'air des micro-éléments.

L'aération de la maison, indispensable, a aussi un effet sur les mauvaises odeurs. Mais les odeurs sont le signe que les bactéries s'agitent. Si les parfums d'intérieur ou les encens contribuent à donner une odeur agréable à la maison, il faut se méfier des produits chimiques et surtout, ne pas oublier le ménage pour autant !

Le recours à la technologie

Pour les personnes sensibles ou simplement exigeantes, il est parfois utile d'installer un purificateur d'air, ou bien simplement de disposer d'un système de ventilation mécanique contrôlée (VMC). Très efficaces, ces solutions permettent de pallier les désagréments que sont les odeurs, les germes, les particules et autres émissions diverses.

Une solution écolo qui a fait ses preuves : les plantes dépolluantes. Certaines variétés sont en effet connues pour assainir l'air ambiant, en plus de décorer votre intérieur !

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