Testez la méditation en réalité virtuelle

Si les bienfaits de la méditation sont aujourd’hui unanimement reconnus, sa pratique peut s’avérer difficile pour les débutants. Manque de concentration, peur de mal faire… Avec Interactive Meditation, vous serez guidé pas à pas !

Méditer avec un casque de réalité virtuelle ? Le concept a de quoi surprendre ! Après tout, la méditation n’est-elle pas un moment de calme, centré sur soi et ses sensations, hors du monde ? Le programme d’Interactive Meditation, créé par la start-up canadienne Unyte, veut vous aider à y parvenir plus facilement.

Un capteur posé sur votre oreille permettra au programme de mesurer votre rythme cardiaque pour vous aider à mieux vous relaxer. Les données seront envoyées sur votre smartphone ou votre ordinateur pour que l’application puisse vous renvoyer des conseils en temps réel, pour améliorer votre respiration et votre détente.

Il vous faudra ensuite sélectionner l'une des 50 expériences proposées par le programme : jeux pour améliorer la concentration, coaching, paysages relaxants… Ces expériences peuvent être visionnées sur un ordinateur, ou grâce au casque de réalité virtuelle proposé par Unyte, pour un rendu plus immersif.

Il ne vous restera plus qu’à travailler vos inspirations et vos expirations, tout en observant les effets de la méditation sur votre corps durant la séance, grâce aux données accessibles en direct sur votre ordinateur ou casque virtuel.

Si le concept est intéressant et permettra sans doute aux débutants de découvrir la méditation de façon plus ludique, on peut toutefois regretter que méditer devienne un jeu complexe, alors que ce doit être une façon simple et accessible de se ressourcer.

En cours de production grâce à la plateforme de financement participatif Kickstarter, le programme Interactive Meditation devrait être commercialisé dès le mois de septembre 2017, pour 300 dollars.