Vacances à la maison : comment en profiter au maximum

Le staycation (de l'anglais “stay”: rester et “vacation”: vacances) consiste à passer les vacances chez soi plutôt que de partir explorer des contrées plus ou moins lointaines. Ce concept se développe de plus en plus : on évite ainsi le stress des embouteillages, des contrôles à l'aéroport, la fatigue des trajets, et surtout, on fait de sacrées économies ! Mais contrairement aux idées reçues, rester à la maison peut être bénéfique pour le moral. Que ce soit pour quelques jours ou quelques semaines, voici nos conseils pour en profiter au maximum.

Oubliez le boulot

Tout d'abord, décompressez ! Pas question d'ouvrir votre boite mail professionnelle ou de jeter un œil sur ce dossier qui traîne, vous êtes en vacances. Si vraiment, vous ne pouvez pas vous en empêcher, limitez au maximum le temps que vous y passerez, en évitant d'y consacrer plus de 30 minutes par jour. N'oubliez pas que même si vous ne partez pas, vous avez besoin de vous reposer.

Vivez à votre rythme

Nul besoin d'être dans un club de vacances ou dans une maison de campagne pour laisser votre corps reprendre son propre rythme. Oubliez les réveils et horaires fixes, et laissez-vous porter par vos sensations et vos envies, plutôt que par votre montre. Levez-vous à l'heure qui vous plaît, offrez-vous le petit-déjeuner au lit ou même, déjeunez à 15h si cela vous chante, faites la sieste si vous vous sentez fatigué, et surtout, ne culpabilisez pas !

Faites-vous plaisir

Faites une liste de tout ce que vous rêvez de faire depuis des mois, sans en trouver le temps : lire le dernier polar de votre auteur préféré, rattraper votre retard sur la série du moment, faire quelques postures de yoga au réveil, essayer la méditation, réaménager votre salon, inviter des amis, tester de nouvelles recettes de cuisine, vous remettre à la guitare…

Pas besoin de tout faire d'un coup, ou de tout faire tout court. Mais vous pouvez planifier chaque jour une activité de votre liste, pour éviter d'avoir l'impression de ne rien faire de vos vacances.

Profitez de vos enfants

Si vous avez des enfants qui restent, eux aussi, à la maison, c'est l'occasion de recréer un lien privilégié avec eux. Essayez de nouveaux jeux de société, initiez-les à la cuisine ou à la peinture, et éloignez-les des écrans d'ordinateur et des jeux vidéos.

Découvrez votre ville autrement

Les vacances à la maison sont aussi l'occasion de redécouvrir votre ville et votre région. Profitez-en pour tester ce restaurant qui vous fait de l'œil depuis des années, partez explorer les chemins de randonnée, allez faire un tour à la piscine… Les occupations ne manquent pas, et l'office de tourisme de votre ville se fera un plaisir de vous renseigner !

Préparez la reprise

Profitez de vos vacances pour faire le point avant de reprendre le travail. Tout d'abord en commençant chez vous : avez-vous des affaires qui vous encombrent ? Des objets qui ne servent plus ? Triez, donnez, jetez, vous repartirez plus léger ! C'est aussi l'occasion de prendre de nouvelles habitudes, en adoptant une alimentation plus saine, ou en ajoutant quelques minutes de sport à votre planning. Ce sera plus facile de continuer une fois les vacances finies.

Enfin, profitez de vos derniers jours de vacances pour faire le point sur votre rentrée, et sur les objectifs que vous voulez vous fixer.