Les vertus cosmétiques de l'avoine

On a longtemps pensé que l'avoine n'était bonne qu'à nourrir les chevaux. Pourtant on redécouvre aujourd'hui ses formidables bienfaits pour notre santé. Mais si cette céréale a retrouvé une place de choix dans notre assiette, il ne faudrait pas oublier ses nombreuses vertus cosmétiques qui font d'elle un secret beauté encore bien gardé.

L'avoine sous toutes ses formes

Plus sains, moins nocifs que les produits industriels, les cosmétiques maison naturels ont le vent en poupe. Si l'on connaît les bienfaits de l'aloe vera, du miel ou encore du citron, d'autres produits pourtant tout aussi efficaces sont encore méconnus.

C'est le cas de l'avoine, une céréale que l'on redécouvre au rayon alimentaire mais dont on connaît peu encore les vertus cosmétiques. Pourtant, l'avoine était déjà utilisée il y a fort longtemps par les Égyptiens qui en disposaient dans leur bain pour prendre soin de leur peau. Car cette céréale est capable de bien des choses. Hydratante, elle est aussi apaisante et calme les irritations cutanées.

On la trouve au supermarché et en magasin bio sous plusieurs formes. Son d'avoine, lait, flocons, c'est plutôt vers ces derniers que l'on se tournera, aussi bien pour soigner notre peau que pour nos préparations capillaires.

Des cheveux doux et démêlés

Avoir de beaux cheveux n'a jamais été aussi simple depuis que l'on sait se passer de cosmétiques industriels dont certains ingrédients abîment notre chevelure à la longue.

Pour des cheveux doux et démêlés, nul besoin d'investir dans des soins hors de prix, on prépare soi-même sa mixture à base d'avoine. Elle nous aide à la fois à hydrater et à démêler nos cheveux.

Pour cela, on prend une grosse poignée de flocons qu'on laissera gonfler quelques heures dans de l'eau. On fait ensuite cuire nos flocons dans de l'eau bouillante pendant une dizaine de minutes avant de mixer et de filtrer la préparation. On répartit la mixture sur les cheveux avant ou après le shampoing, et on laisse poser d'une dizaine de minutes à plusieurs heures avant de rincer. Un soin à réaliser une fois par semaine.

Apaiser et hydrater la peau

Pour une peau toute douce, rien de tel qu'un bain à l'avoine ! La céréale a en effet des vertus hydratantes mais pas seulement. Elle est aussi capable de calmer les irritations et les démangeaisons de la peau. Elle sera donc la meilleure alliée de ceux qui souffrent d'eczéma et cherchent un peu d'apaisement.

Pour profiter de ses vertus, deux solutions. La première, placer des flocons dans un bas nylon à faire directement infuser dans le bain. La deuxième option, c'est de faire bouillir environ 200g de flocons, filtrer la préparation et verser dans l'eau du bain. On évite bien entendu d'ajouter d'autres produits dans l'eau comme du savon qui à l'inverse pourraient irriter et dessécher notre peau, nous privant ainsi des bienfaits de notre bain à l'avoine.

Le saviez-vous ? L'avoine permet également de soigner des affections de peau telles que l'acné. On reprend le même principe que notre deuxième préparation décrite ci-dessus puis on utilise la lotion froide tous les jours à l'aide d'un coton jusqu'à disparition des boutons.