Les remèdes naturels contre les petits maux de l'été

À chaque saison ses petits maux. Coup de soleil, jambes lourdes, piqûres de moustiques, mal des transports, ampoules, mal de tête, voilà quelques-uns des désagréments auxquels on doit souvent faire face en été. Fort heureusement, des remèdes naturels simples permettent de venir à bout facilement de ces problèmes pour la plupart sans gravité.

Soulager des jambes lourdes

Jambes lourdes voire douloureuses, ou encore gonflements des chevilles, voici l'un des maux les plus communs à la belle saison. Très désagréable, ce problème peut heureusement se soulager facilement en plaçant une serviette sous le matelas au niveau des jambes pour les surélever la nuit. On pourra également boire quelques tasses d'infusion de vigne rouge tout au long de la journée, ce qui favorisera la circulation sanguine.

Apaiser un coup de soleil

Les coups de soleil sont aussi inesthétiques que douloureux. Si de nombreuses crèmes existent sur le marché pour les soulager, un produit naturel fait aussi bien qu'eux : le gel d'aloe vera. On en applique généreusement matin et soir pour apaiser la sensation de brûlure et hydrater la peau.

Soigner les piqûres de moustiques

Moustiques 1 – Humain 0. Piqué à une ou plusieurs reprises, les piqûres de moustiques désormais transformées en boutons vous démangent terriblement ? Appliquez une goutte d'huile essentielle de lavande pure dessus. Anti inflammatoire et apaisante, elle vous soulagera rapidement.

Prévenir le mal des transports

L'été est souvent l'occasion de faire de longs trajets en voiture. Et certains (notamment les plus jeunes) les supportent mal. Pas de panique, le gingembre est là pour vous aider. Consommez-en un petit morceau frais, buvez une infusion ou prenez-en sous forme de gélule 30 minutes à 1 heure avant le départ.
Autre astuce : déposez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe dans un mouchoir, à renifler profondément juste avant le départ et pendant le trajet.

Guérir des ampoules au talon

Très douloureuses, les ampoules sont monnaie courante en été, favorisées notamment par les lanières des chaussures et la transpiration. On commence par les désinfecter et on adopte l'huile de millepertuis aux vertus cicatrisantes. Vous pouvez également appliquer les jours suivants de l'aloe vera qui favorisera leur guérison.

Redonner vie à des cheveux secs

Eau de mer, chlore, UV, vent, nos cheveux sont rarement au meilleur de leur forme en été. Pour leur redonner vie, on s'aide d'huiles végétales comme l'huile d'amande douce, l'huile de coco ou l'huile d'argan. On en applique généreusement sur la chevelure en insistant sur les pointes, on laisse poser une heure au moins puis on procède au shampoing.

Soulager un mal de tête

Si vous souffrez de migraines fréquentes, de nombreux médicaments vous soulageront rapidement. Mais vous pouvez leur préférer l'huile essentielle de menthe poivrée qui fera elle aussi son petit effet. Diluez-en deux gouttes dans de l'huile végétale (d'amande douce par exemple), appliquez le mélange au niveau des tempes et massez délicatement.

Stop au frottement et irritations entre les cuisses

Les cuisses qui se touchent et frottent lors de la marche occasionnent douleurs et irritations. Pour protéger la peau contre ce désagrément, utilisez du monoï, du beurre de karité ou de l'huile de coco qui en formant une sorte de pellicule protectrice sur la peau vous permettront de porter à nouveau vos robes et jupes préférées, sans inconfort.

Aider une plaie peu profonde à cicatriser

Si vous souffrez d'une petite coupure ou plaie peu profonde, nul besoin d'user et d'abuser de médicaments : rendez-vous directement dans votre cuisine. Après avoir désinfecté la plaie, vous pourrez en effet vous contenter d'appliquer du miel dessus pour aider la cicatrisation à se faire. Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher la plaie. Renouveler l'application toutes les 24 heures, puis ajoutez des compresses stériles pour protéger la plaie et éviter que le remède ne file.

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