L'huile de coco et ses multiples utilisations

L'huile de coco est une huile multi-tâches que vous pouvez utiliser notamment pour hydrater votre peau, combattre le dessèchement cutané et prévenir l'apparition des rides. Cette huile végétale produite en majorité dans les pays tropicaux, est extraite de la chair de la noix de coco. A ne pas confondre avec l'huile de coprah, tirée de l'albumen séché de la noix de coco.

L'huile de coco est un véritable allié santé capable de réduire le niveau du mauvais cholestérol mais également d'éviter la chute de cheveux si celle-ci est utilisée régulièrement.

Une huile pour protéger peau et cheveux

L'huile de coco est une huile très efficace qui permet de lutter contre le phénomène de déshydratation. En effet, il s'agit d'une huile très douce et réparatrice. Vous pouvez l'utiliser pour apaiser et calmer les rougeurs mais aussi pour diminuer les irritations si vous avez une peau à tendance fragile notamment en hiver.

Les bienfaits de l'huile de coco se rapprochent de ceux de l'aloé vera. Pour les personnes ayant des vergetures, cette huile miracle vous permettra de les atténuer au fur et à mesure que vous l'utilisez et laissera un parfum délicat sur votre peau. Pour pouvoir bénéficier de tous les avantages de cette huile végétale, il est préférable de la choisir bio.

L'huile de coco est aussi idéale pour hydrater et renforcer sa chevelure, surtout si vous avez les cheveux cassants et qui ont tendance à tomber. D'ailleurs, les laboratoires pharmaceutiques et les grandes marques de shampoings intègrent de plus en plus cette huile dans leurs produits.

Des vertus anti-inflammatoires

Selon des études médicales, l'huile de coco est une huile végétale aux puissantes vertus thérapeutiques. En effet, cette huile issue de la noix de coco contient de l'acide caprique et de l'acide caprylique. Il s'agit d'acides gras saturés reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires mais également anti-microbiennes et anti-oxydantes.

L'huile de coco est en quelque sorte un spectre antibiotique capable de soulager les douleurs intestinales et de contrer les problèmes stomacaux. Les personnes intolérantes au gluten ont tout intérêt à consommer cette huile afin d'éviter les réactions inflammatoires. Elle est également recommandée aux femmes enceintes, du fait de sa forte teneur en acide laurique.

Une alliée pour la minceur

L'huile de coco naturelle et de qualité est également idéale pour perdre du poids. De nombreux diététiciens préconisent de consommer cette huile de manière régulière afin de favoriser la perte de poids. De plus, c'est une huile très saine qui remplacera aisément la plupart des huiles alimentaires industrielles souvent nocives pour votre santé.

Pour pouvoir jouir de tous ses avantages, il est recommandé de la choisir extra vierge et bio. Enfin, cette huile qui se solidifie sous les 25°C ajoutera de la douceur à vos plats sucrés ou salés.

>> A DÉCOUVRIR AUSSI : L'eau de coco, le petit goût de paradis