Une douche éco-responsable : comment réduire sa consommation d'eau

La consommation d'eau potable varie selon le nombre de personnes composant le foyer, mais se situe, en moyenne, aux alentours de 150 litres d'eau par jour et par personne (source : Engie). Une grande partie de cette eau (39 %) est consommée pour notre hygiène personnelle en sachant qu'une petite douche de 5 minutes nous fait dépenser entre 50 et 80 litres d'eau (150 à 200 litres pour un bain). Voilà pourquoi réduire sa consommation d'eau sous la douche (et réduire le nombre de bains) est une mesure pertinente dans la préservation de cette ressource si précieuse qu'est l'eau.

Choisir un pommeau de douche à faible débit

L'un des moyens les plus directs pour économiser l'eau sous la douche est d'installer un pommeau économique ou à faible débit. Ces dispositifs limitent le flux d'eau à environ 6 litres par minute, voire moins, contre 12 litres pour un pommeau de douche traditionnel. Ce faisant, ils permettent de réduire la consommation d'eau de 30 % à 60 % sans sacrifier ni au confort ni à la pression.

Il existe également des réducteurs de débit ainsi que des régulateurs d'eau, qui se fixent entre votre flexible et votre pommeau de douche. Autant de solutions pratiques, efficaces et peu coûteuses, qui sont même parfois offertes en kit par certaines communes.

Installer un mitigeur thermostatique

Un mitigeur thermostatique est un dispositif permettant non seulement de régler indépendamment le débit et la température de l'eau, mais également de le faire rapidement. Une fois réglée, la température définie sera maintenue par le mitigeur tout au long de votre douche.

Ce mode de fonctionnement évite de gaspiller l'eau en cherchant le bon équilibre entre chaud et froid, diminuant ainsi le temps où l'eau coule inutilement en attendant d'atteindre la bonne température.

Adopter les accessoires connectés

De plus en plus de produits connectés ou intelligents permettent de mesurer en temps réel sa consommation d'eau, de piloter le débit de l'eau ou encore d'alerter en cas de dépassement d'un seuil de consommation prédéfini.

Pommeaux de douche lumineux ou à affichage intégré, compteurs connectés équipés d'écran, ou encore douches cycliques, ces solutions nécessitent un investissement initial, mais elles permettent une meilleure maîtrise de la consommation d'eau à long terme.

Couper l'eau lors du savonnage

Cela peut sembler aller de soi, pourtant ce geste simple pour économiser de l'eau est souvent négligé. Couper l'eau pendant que l'on se savonne ou que l'on fait son shampoing économise plusieurs dizaines de litres d'eau sans effort.

Limiter la durée de vos douches

Si 5 minutes sous la douche équivalent à utiliser 50 à 80 litres d'eau, au-delà de 10 minutes, le volume total dépensé surpassera ce que consommerait un bain. La durée est ainsi un facteur essentiel pour faire des économies d'eau et moins on passera de temps sous la douche, plus on économisera cette ressource.

L'une des méthodes de frugalité les plus poussées se nomme la douche militaire : envoyez l'eau 30 secondes, juste assez longtemps pour vous mouiller, puis coupez-la. Savonnez-vous et shampouinez-vous, puis frottez tout en vous rinçant, en envoyant l'eau pendant un maximum d'une minute. Très économe en eau, ce type de douche est la norme chez les marins et les plaisanciers en mer.

Récupérer l'eau froide d'amorce

Lorsqu'on s'apprête à prendre une douche chaude, notamment durant les matins d'hiver, il faut souvent attendre que l'eau se réchauffe suffisamment pour être supportable. Le temps que cela arrive toutefois, le gaspillage d'eau est flagrant. Récupérer cette eau potable – dans un seau, une bassine, ou encore un bidon – est une démarche plus rationnelle que de la laisser filer, intacte, directement dans le tout-à-l'égout. Vous pourrez ensuite vous en servir pour arroser vos plantes, laver le sol ou même faire la vaisselle.