Parent âgé vivant seul : 5 solutions pour être rassuré à distance

S'il est difficile pour les parents d'un senior de l'imaginer se débrouiller seul sans aide, il faut aussi s'imaginer que pour lui, renoncer à son indépendance est chose ardue, presque un aveu de faiblesse. La meilleure approche consistera ainsi à choisir des solutions discrètes, respectueuses et non intrusives, qui permettront de rassurer à distance sans pour autant lui donner l'impression d'être materné.

Souscrire un service d'assistance à distance

L'assistance à distance, plus connue sous le nom de "téléassistance", permet à une personne fragile vivant seule d'être mise en relation avec un opérateur 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en cas de besoin.

Concrètement, cette assistance santé fonctionne avec un dispositif (médaillon, bracelet, montre, etc.) qui sert, automatiquement ou en appuyant sur un bouton, à alerter pour une urgence. Tout un processus s'enclenche alors, allant d'une téléconsultation à l'envoi de secours en passant, évidemment, par la notification des proches.

Repenser le logement contre la chute

À cause du déclin fonctionnel lié à l'âge, le principal danger menaçant les personnes âgées à domicile est la chute. Sur l'année 2024 par exemple, l'Assurance Maladie a recensé 174 824 hospitalisations liées à des chutes chez les seniors de 65 ans et plus.

Il s'agit ici d'anticiper, comme, entre autres :

• éliminer les obstacles dangereux pour les activités quotidiennes (tapis, sol glissant, guéridon, etc) ;


• installer des barres d'appui aux endroits stratégiques, comme près de la cuvette des toilettes ou à la sortie de la baignoire ;


• améliorer l'éclairage du logement ;


• ou encore ranger les objets à portée de main pour éviter les efforts inutiles.

Équiper le domicile de détecteurs et d'objets connectés

Les objets connectés sont d'excellents outils pour garder un œil sur un logement sans tomber dans les travers d'une surveillance exagérée. Les détecteurs de mouvement permettent de confirmer que la personne est bien active dans la maison comme d'ordinaire, tandis que les détecteurs d'ouverture et de fermeture indiquent si elle est sortie ou quand elle est de retour. Un détecteur de chute, qui peut intégrer ou non une option GPS, sera aussi un excellent allié pour vous rassurer à distance.

Le détecteur de fumée, obligatoire en France depuis 2015, peut être complété par des détecteurs de gaz et de fuite d'eau connectés. Et pour être parfaitement serein, surtout en hiver ou en pleine canicule, pensez au thermomètre, au thermostat et même au climatiseur connecté.

Avoir des contacts de confiance à proximité

La technologie est bien pratique, mais rien ne saurait remplacer le contact humain. N'hésitez pas ainsi à demander à un voisin fiable, un ami ou un membre de la famille habitant à proximité de prendre régulièrement des nouvelles. Non seulement c'est rassurant, mais cela apporte également du lien social dans la vie du senior.

Dans le même ordre d'idée, une aide à domicile ou une aide ménagère est également une solution à creuser, ne serait-ce qu'à mi-temps.

Appeler régulièrement le parent âgé

Venir aux nouvelles sur une base régulière permet non seulement de se tranquilliser, mais cela distrait également la personne âgée en la sortant de son train-train quotidien. Cela n'a l'air de rien, mais un appel vidéo ou même un simple appel téléphonique a des effets très positifs sur son bien-être.

À l'heure de l'intelligence artificielle, certaines plateformes peuvent aussi appeler nos seniors de façon autonome. Personnalisables et pensées pour tenir des conversations agréables, ces IA sont un plus dans votre trousse à outils, mais sachez qu'elles ne sauront jamais remplacer la chaleur et l'empathie d'une vraie conversation humaine.