Bonjour
Depuis quelques temps, ma fille de 6 ans fait régulièrement des mauvais rêves. Elle se réveille en pleurs la nuit (et réveille sa maman 
).
Pourtant, rien n'a changé à la maison, l'école se passe bien etc.
Avez-vous des tuyaux ?
Merci !
Les cauchemars sont fréquents chez les enfants entre 3 et 8 ans (même si on entend qu'ils n'en font pas avant l'âge de 7 ans !).
C'est une chose relativement normale, comme pour les adultes.
Si elle ne fait que s'agiter, ou même si elle crie, évitez de la réveiller. Parlez-lui juste doucement en lui caressant la tête.
En revanche, si elle se réveille, faites-la parler pour qu'elle vous raconte son cauchemar. Rassurez-la et montrez-lui la différence avec la réalité.
Vous pouvez aussi équiper sa chambre d'une veilleuse si la perspective de se retrouver dans le noir l'effraie.
Si les cauchemars persistent et la freinent dans la journée en construisant des peurs, vous devrez peut-être consulter un psy.
Mais pas d'inquiétude : surmonter ses peurs lui permettront de développer son identité et de maîtriser le monde dans lequel elle vit.
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