Dodow, un gadget pour s'endormir plus vite

Publié le , par Carole Guidon
Dodow, un gadget pour s'endormir plus vite
Photo: Dodow

Les troubles du sommeil touchent de nombreux Français. Rien d'étonnant alors de voir aujourd'hui des gadgets nous promettant de meilleures nuits de sommeil débarquer sur le marché. L'un d'entre eux se nomme Dodow et a vu le jour il y a peu.

Sa promesse ? Nous permettre de nous endormir 2,5 fois plus vite qu'à l'accoutumée et de gagner 100 heures de sommeil par an. Pour cela, il nous suffit de placer ce drôle de petit gadget ressemblant à un galet plat sur notre table de nuit, puis de l'allumer.

Le Dodow projette alors un halo bleu au plafond qui s'agrandit puis rétrécit. Il faut inspirer lorsqu'il augmente, expirer lorsqu'il diminue. L'inspiration dure environ 4 secondes alors que l'expiration est portée à 6 secondes. Rien de plus simple, donc.

Cette façon de respirer bien éloignée de notre rythme de respiration habituel plus court, parfois même saccadé pour cause de stress par exemple, va nous permettre de nous détendre et ainsi favoriser l'endormissement. Nous avons le choix entre deux modes. Une session de 8 minutes ou une session de 20 minutes à faire alors que nous sommes confortablement installés dans notre lit, prêts à plonger dans les bras de Morphée.

Ce petit gadget ne fait pas de bruit et s'éteint tout seul à la fin du cycle choisi. Son avantage, c'est bien évidemment de nous permettre d'échapper aux médicaments et à leurs effets secondaires. Rien ne garantit pourtant que cela fonctionne sur nous, même si les commentaires des clients sont plutôt très positifs jusqu'ici.

Pour vous l'offrir, direction le site officiel du Dodow, Amazon ou encore la boutique Nature et Découvertes où ce gadget est vendu au prix de 49 euros.