Assistez à des cours de sport depuis votre salon

Publié le , par Anaïs Sybellas
Assistez à des cours de sport depuis votre salon

Si vous avez envie de suivre un cours collectif de sport mais n’avez pas le temps ou le courage d’aller en salle, il vous suffit d’allumer votre ordinateur ou votre smartphone, et de pousser un peu la table de votre salon.

La marque Décathlon va vous faire faire du sport ! En installant Domyos Live, son application gratuite, vous pourrez accéder à une cinquantaine de cours par semaine, animés par une équipe de 18 coachs. Les cours sont accessibles depuis votre smartphone ou votre ordinateur. Les séances de sport étant en directes, il vous faudra donc consulter le planning des cours, accessible sur le site.

Pour bien choisir, définissez vos objectifs et choisissez le type de cours adéquat parmi l’un des 14 proposés : aéro, cardioboxe, cardiojump, step, gymlight, pilates, ou encore abdos. Si vous êtes plutôt détente, vous pourrez décider de suivre des cours de yoga. Si le planning de cours ne vous arrange pas, il est possible de visionner une séance en décalé, mais il faudra dans ce cas régler la modique somme de 0,89 euro, ou bien de prendre un abonnement mensuel.

Pour chaque cours, l’application vous conseillera la tenue adéquate à porter. Pour certains cours, des accessoires peuvent être nécessaires. Évidemment, si vous ne les avez pas, vous pouvez les commander sur le site de l'enseigne. Vous pourrez apprendre à utiliser au maximum les accessoires, grâce à des vidéos d’exercices de quelques secondes, qui vous montrent les parties de votre corps que vous ferez alors travailler.

Enfin, vous pouvez également trouver sur l’application les conseils de chaque coach pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixé. Il faut bien le reconnaître, vous n’avez désormais plus aucune excuse pour ne pas vous mettre au sport.

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