Traiter et prévenir l'apparition des cernes

Ils nous complexent et on ne sait pas toujours comment en venir à bout. Car si le maquillage aide à les camoufler, il n'empêche pas la venue des cernes. Pourtant, des gestes simples peuvent prévenir en amont leur apparition et nous aider à en finir avec le syndrome du regard fatigué.

Traiter et prévenir l'apparition des cernes

Excès en tous genres et manque de sommeil ont eu raison de votre regard pétillant. Vous affichez un regard fatigué dont vous vous passeriez bien. Fort heureusement, de nombreuses astuces peuvent vous aider à en venir bout, aussi facilement que naturellement.

Un phénomène aux origines multiples

S'il y a bien une idée reçue qui a la peau dure, c'est celle qui consiste à croire que les cernes apparaissent après une mauvaise nuit de sommeil. Il est vrai que le manque de sommeil est un des grands facteurs de leur survenue. Pourtant il n'est pas le seul.

Les cernes sont le fruit d'une mauvaise circulation sanguine et/ou d'un drainage lymphatique paresseux. Outre le manque de sommeil, une mauvaise hygiène de vie, faite d'abus d'alcool, de stress et de tabagisme favorise leur création.

Enfin, on le sait moins mais ces cercles bleutés peuvent aussi avoir un caractère héréditaire. Ainsi, si vous déplorez souvent avoir le regard fatigué et si vos aînés souffrent du même désagrément, il se pourrait bien que ce problème soit tout simplement de famille.

Des traitements naturels pour en venir à bout

Si le maquillage permet de camoufler ces cercles bleutés ou violacés, il est possible de les traiter avec des remèdes naturels qui ont fait leur preuve. La combinaison des deux n'est toutefois pas interdite.

Pour venir à bout de ce désagrément, l'eau florale de bleuet est un remède tout indiqué. On imbibe un coton de cette lotion et on tamponne les cernes avec, matin et soir. Pour un effet frais et décongestionnant, on peut même conserver son eau de bleuet au frigo.

Le thé lui aussi est l'ami des regards fatigués. On laisse infuser et refroidir deux sachets que l'on appliquera sous les yeux. Ici on ne tamponne pas, on laisse poser quelques minutes.

Parce qu'une mauvaise circulation entraîne aussi leur apparition, on pense chaque matin et chaque soir à appliquer un contour de l'œil en faisant des mouvements circulaires. Le massage aidera en effet la circulation sanguine à se faire correctement. Attention, la peau à cet endroit étant fine et délicate, pensez à avoir des gestes doux.

Mieux vaut prévenir que guérir

À quoi bon ramasser les pots cassés quand on peut tout simplement éviter que la catastrophe ne se produise ? Nous l'avons évoqué, une mauvaise hygiène de vie est souvent à déplorer lorsque des cernes apparaissent. C'est sur ce point-là qu'il faut alors agir en priorité. On commence par s'offrir de vraies nuits de sommeil plutôt que de traîner des heures devant son écran et on pense à bien s'hydrater tout au long de la journée.

Pratiquer une activité physique régulière et avoir une alimentation équilibrée est aussi recommandé. Mais bien entendu, cela n'aura qu'un impact limité en cas de consommation excessive de tabac et d'alcool. Si ces petites recommandations aideront à avoir meilleure mine, elles auront quoiqu'il arrive un impact positif sur le corps dans sa globalité. Ça vaut le coup d'essayer.

Publié le 16/06/2017, par Carole Guidon

"Comme Neale Donald Walsch, je crois que la vie commence là où notre zone de confort s'arrête. Et vous ?"