La thalasso chez soi, rêve ou réalité ?

Voilà un programme bien alléchant : faire une cure de thalasso depuis chez soi, se détendre parfaitement et bénéficier des nombreux bienfaits de cette médecine douce : bien-être, repos, sommeil rééquilibré. Mais peut-on vraiment faire une thalasso dans sa salle de bain ?

La thalasso chez soi, rêve ou réalité ?Photo: DR

Le son des vagues, la pureté de l'eau de mer, l'air vivifiant, autant d'éléments qui nous viennent à l'esprit quand on pense à une cure de thalasso. Mais s'offrir ce type de séjour n'est pas à la portée de tout le monde. Alors l'alternative "fait maison" peut rapidement devenir tentante. Avant de se lancer dans les soins bien-être depuis son petit chez soi, il faut connaître quelques détails sur ce mode 100% détente.

Les obligations de la thalasso

Selon Thalassoline, l'un des spécialistes de la thalasso, le cahier des charges des centres de thalassothérapie est très strict : ils doivent utiliser de l'eau de mer pompée récemment, renouveler cette eau très régulièrement, la chauffer, être situés à moins de 400 mètres du rivage, que ce soit l'océan, la méditerranée ou ailleurs. Certains sont très réputés, comme les centres thalasso de Bretagne avec les plus connus, Saint-Malo, Carnac, Quiberon. D'autres offent un excellent rapport qualité prix, comme la thalasso de Dinard. Il existe également de nombreux centres situés en Tunisie et dans d'autres pays plus ou moins lointains.

Il semble donc difficile de faire une thalasso chez soi avec de l'eau de mer reconstituée, en mélangeant naïvement du sel et de l'eau. Sachant que les appareils des centres de thalasso sont très chers (plusieurs dizaines de milliers d'euros), peu de particuliers ont les moyens d'avoir ce type d'équipement chez eux. Et même si vous avez la chance d'avoir un jacuzzi à domicile, il n'est pas recommandé de mettre trop de sels de bains, la pompe de votre appareil risquant de ne pas apprécier ce type de traitement.

Le spa, l'autre option

Comme nous l'a précisé Thalassoline, la thalassothérapie se pratique surtout en France. La majorité des autres pays pratiquent le spa, c'est à dire qu'ils utilisent de l'eau douce, et non pas de l'eau de mer pour les soins.

Voilà une bonne nouvelle : il est alors plus facile de bénéficier de soins spa chez soin. Évidemment, un enveloppement au chocolat ou aux huiles essentiels n'est pas très pratique à réaliser, surtout si l'on est seul. Toutefois, une préparation à base d'algues lyophilisées associée à une couverture chauffante permet ce type de soin. Vous pouvez également mettre quelques gouttes d'huile essentielles dans votre bain et vous recréer tout un univers spa, parce que la détente est avant tout une question d'ambiance.

Ressortez de vos armoires ces bougies que vous n'utilisez jamais, faites brûler un bâton d'encens, prévoyez une lumière tamisée, utilisez un galet effervescent pour le bain, faites chauffer vos serviettes, diffusez de la musique relaxante avec des bruits de la mer... L'atmosphère, c'est un ensemble de petits conforts que l'on ne mobilise pas au quotidien.

Enfin, pour le massage, il ne vous reste qu'à utiliser les forces vives de votre entourage. Si vous avez la chance de vivre en couple, c'est le moment de solliciter votre moitié. Certains seront tellement contents d'économiser un coûteux séjour en thalasso qu'ils s'exécuteront avec plaisir...