Et si vous tentiez la Oui attitude ?

Manque de temps, fatigue, to-do lists à rallonge qui plombent le moral… Les raisons de dire non aux sollicitations et aux opportunités sont nombreuses. Pourtant, apprendre à dire oui n'est pas si compliqué et peut vous apporter beaucoup de mieux-être.

Et si vous tentiez la Oui attitude ?

Lorsqu'on est enfermé dans une routine quotidienne, il est facile de dire non à tout ce qui peut nous en sortir : changements de plan de dernière minute, sorties imprévues, propositions surprenantes…

Résultat : rien ne change dans votre quotidien. Cela peut apparaître rassurant de prime abord, mais ne trouvez-vous pas cette situation légèrement anxiogène ? Essayez donc de dire oui, pour changer !

Dire oui pour élargir son horizon

Que les choses soient claires : il n'est pas question ici de dire oui à tout et n'importe quoi. Bien évidemment, vous avez vos limites, vos envies et vos besoins à respecter, et vous les connaissez certainement bien mieux qu'autrui.

En revanche, il y a de nombreuses opportunités auxquelles vous dites non parce qu'elles vous font peur, parce que vous êtes trop pressé, parce que vous n'en voyez pas l'intérêt. Répondre oui à ces sollicitations pourraient élargir votre zone de confort et votre horizon. Par exemple, ce cours d'impro qui vous fait de l'œil depuis quelques années, mais auquel vous refusez d'aller car : vous n'avez pas le temps ; vous avez peur d'être ridicule ; vous êtes trop timide ; c'est trop loin de chez vous ; il pleut (rayez la mention inutile).

Apprendre quelque chose de nouveau peut certes être un peu stressant au début, mais cela peut vous apporter tellement en confiance et en mieux-être qu'il serait quand même dommage de passer à côté. D'autant que beaucoup d'ateliers offrent un premier cours d'essai gratuit. Alors, vraiment, vous ne voulez pas dire oui ?

C'est valable pour beaucoup de choses : cette opportunité de poste dans une autre ville ou un autre pays, qui vous tente mais que vous hésitez à saisir, qu'est-ce que vous risquez vraiment en disant oui ? Que ça ne vous plaise pas et que vous soyez malheureux ? Qu'est-ce qui vous empêcherait alors de changer à nouveau ?

Dire oui pour améliorer son rapport aux autres

Au bureau ou à la maison, entre les dossiers et les corvées, il est souvent tentant de dire non aux demandes que l'on peut recevoir : faire une pause café avec un collègue, raconter une histoire à votre enfant, aller faire du shopping avec votre conjoint… Ce que vous faites est-il vraiment plus intéressant que partager un moment privilégié avec quelqu'un que vous appréciez ?

Bien sûr, il y a toujours des deadlines à respecter, mais quelques minutes de votre temps ne changeront pas fondamentalement la donne, tandis que pour vos proches, cela peut faire une différence non négligeable, car votre attitude a un impact sur eux. Faire une pause et dire oui à votre entourage peut vous faire passer un agréable moment, vous faire déconnecter de vos préoccupations, et rendre en plus votre interlocuteur plus heureux. Gagnant-gagnant, non ?

Dire oui simplement pour positiver

Grâce à Lorie et Jean-Pierre Raffarin, on connaît tous désormais la Positive attitude. La Oui attitude en est une des premières marches. En apprenant à dire oui à vos envies et à prendre en compte celles des autres, vous vous mettez dans une posture positive que vous partagerez autour de vous, car vous serez mieux connecté avec vous-même.

Dire oui plutôt que non change ainsi votre état d'esprit : moins de plaintes, moins de procrastination, moins de regrets... En disant oui, vous devenez véritablement maître de votre vie et apprenez à voir les opportunités et les solutions, plutôt que les problèmes. Alors, qu'est-ce qu'on dit ?

Publié le 02/05/2016, par Anaïs Sybellas

"J'aime citer Goethe : Quoique tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie."