Du repos avant tout
Parce que savoir se reposer est essentiel pour la santé, il ne faut pas négliger les petits moments rien qu'à vous, pour goûter au calme ou simplement ne rien faire du tout.
Dans nos vies agitées, entre travail et obligations familiales, difficile de se préserver des instants de repos. C'est pourtant indispensable à notre équilibre et à notre bien-être. Se ménager des petites pauses est donc plus qu'un droit, c'est un devoir ! Voici quelques idées pour mieux vous reposer.
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