8 idées de petit-déjeuner, pour bien démarrer la journée

Pour bien commencer une journée, rien de tel qu'un petit-déjeuner de champion. Version gourmande, allégée, sucrée, salée, consistante, à chaque programme son menu adapté. Une façon simple et efficace d'ajouter une touche d'exotisme, de gourmandise, de nouveauté voire de challenge à son quotidien.

8 idées de petit-déjeuner, pour bien démarrer la journée

Vos matinées se suivent et se ressemblent ? Cela fait bien longtemps que vous n'avez pas surpris vos papilles ? Et si vous invitiez la nouveauté à la table de votre petit-déjeuner ?

Manger de la charcuterie dès le réveil, prendre le même petit-déj' que dans les séries américaines, tester la version 100% liquide, voilà de quoi mettre une touche de bonne humeur dans sa vie chaque matin.

1. Le petit-déj' en version française

Classique mais toujours délicieuse, la version française fait des adeptes bien au-delà de l'Hexagone. On passe à la boulangerie pour s'offrir croissants, pains au chocolat et baguette fraîche auxquels on ajoutera confiture, beurre, café, chocolat et jus d'orange.

2. La recette de nos séries favorites

Vous adorez les séries américaines ? Et si vous viviez dans la peau de vos personnages favoris le temps d'une matinée ? Plusieurs options s'offrent alors à vous. Le style salé d'un côté, avec bacon frit et œufs brouillés. Le style sucré de l'autre avec gaufres, pancakes, sirop d'érable ou céréales.

3. The english breakfast

Sa renommée n'est plus à faire. Si vous avez besoin d'un repas consistant pour démarrer votre journée, optez pour le breakfast typiquement anglais. Pour le réaliser, il vous faut des haricots à la sauce tomate, du pain toasté, un ou deux œufs au plat, des champignons de Paris et du bacon frits ainsi que des saucisses. Vous pouvez également y ajouter des tranches de tomate et du boudin noir.

Petit déjeuner anglais

4. Le petit-déjeuner allemand

Si vous êtes fan de recettes salées, celle-ci devrait vous plaire. Optez pour un petit-déjeuner germanique en savourant pain noir, charcuterie (jambon, salami, mortadelle) mais aussi fromage, œuf à la coque et pourquoi pas, confiture. Côté boissons, jus d'orange, café ou thé accompagneront délicieusement ces mets.

5. La version 100% liquide

Parce que l'on n'a pas toujours très faim au réveil, on peut opter pour une version light entièrement liquide. On choisit alors une boisson chaude d'un côté, chocolat, café, thé ou tisane pour le réconfort. On s'offre ensuite une boisson pleine de vitamines pour l'énergie, un jus de fruits ou de légumes maison étant l'idéal.

6. Une recette de petit-déjeuner healthy

Envie d'un petit-déjeuner léger et sain ? On vous propose de verser dans un bol 2 à 3 cuillères à soupe de fromage blanc. Ajoutez quelques morceaux de fruits frais, (tranches de pomme, de kiwi et de banane par exemple). Saupoudrez ensuite d'amandes effilées ou de flocons d'avoine. Accompagnez l'ensemble d'un thé vert. Le tour est joué !

Petit déjeuner healthy

7. Smoothie party

Pour démarrer une journée du bon pied, rien de tel qu'un smoothie aussi délicieux que revitalisant. Choisissez des fruits, des légumes ou bien les deux à la fois. Optez par exemple pour un mélange kiwi-banane, épinard-pomme ou encore carotte-pomme-orange. Ajoutez éventuellement des amandes, du gingembre ou du lait de coco pour varier les saveurs et les textures.

8. Un petit-déj' à partager sur son Insta

Offrez-vous un petit-déjeuner digne des plus grandes influenceuses Instagram. Pour cela, laissez gonfler des graines de chia dans du lait de coco ou trempez des flocons d'avoine dans du lait. Offrez-vous ensuite des fruits aussi bons à manger que beaux à regarder. Des framboises entières, des figues fraîches coupées en lamelles, des morceaux de pastèque ou des fruits exotiques... Rappez enfin un peu de chocolat ou de noix de coco pour une touche finale aussi photogénique que gourmande.

Petit déjeuner myrtilles

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