5 bonnes raisons de sourire

Sourire en toutes circonstances n'est pas une chose évidente, pourtant, c'est un état d'esprit qui offre de nombreux avantages, notamment à des moments que l'on soupçonne moins. Ne faites plus grise mine et offrez votre plus beau sourire : nous avons tous à y gagner.

5 bonnes raisons de sourire

Le sourire est une expression de gaieté, de joie et d'allégresse qui se lit clairement sur le visage d'un individu. S'il y a une expression qu'on ne peut cacher, c'est bien le sourire. Pourtant, il n'est pas toujours facile d'afficher cette agréable expression dans certaines situations. A un moment où l'embarras et les difficultés deviennent maîtres, le sourire disparaît sans que l'on s'en rende compte.

Mais il ne faut pas lui dire adieu, car en période d'inconfort, le sourire peut s'avérer très utile. C'est le moment de découvrir les cinq vertus qui se cachent derrière votre magnifique sourire.

Un bien-être corporel et psychique

L'état d'allégresse que symbolise le sourire est un facteur de bien-être corporel immense. Le sourire détend, fait voir les plus beaux aspects de vie et fortifie. C'est un état psychologique assez réconfortant qui agit sur le corps tout entier. Souriez plus souvent et vous verrez à quel point la vie peut paraître agréable. Car le sourire vous ancre dans le moment présent et écarte, pour un temps, les ruminations. Un sourire balaie les émotions douloureuses, comme un petit cadeau qu'on offre à ses proches, à des inconnus ou à soi-même. Il nous relie aux autres et combat la solitude et l'isolement.

Un état d'esprit vivifiant qui attire les ondes positives 

C'est parfaitement naturel : la plupart d'entre nous aime et recherche les bonnes ambiances. Le sourire est un élément clé d'une bonne atmosphère. En souriant, vous créez ainsi une ambiance joyeuse, sereine et conviviale autour de vous, installant un bon état d'esprit et attirant des personnes prêtes à prendre la vie du bon côté. Ce climat favorable est propice au bien-être de tous. Voyez comme il est plus agréable de fréquenter des gens souriants ! Les mines tristes ou renfrognées finissent même par rendre antipathique. En affichant un large sourire, vous donnez aux autres l'envie de vous connaître davantage. Ce véritable signe de paix rassure et peut changer vos relations du tout au tout.

Un signe de grâce et de noblesse

Le sourire est l'expression idéale pour accueillir les invités. Le constat est que dans certains milieux, même les personnes qui ne s'apprécient pas s'obligent à un large sourire, comme s'ils étaient les meilleurs amis du monde. Le sourire confère une marque de noblesse et de grandeur d'esprit. C'est aussi une marque suprême de politesse : même soucieux, vous laissez vos problèmes au vestiaire. Un vrai signe de gentleman et de femme du monde.

Le sourire, une expression de défi 

Dans certains moments cruciaux, le sourire peut s'avérer être une arme redoutable. Lors d'une rencontre, un franc sourire permet de masquer une peur intérieure et un manque d'assurance. C'est à juste titre que certaines personnes l'utilisent pour bluffer. Vous ne sauriez imaginer à quel point vous pouvez déstabiliser une personne avec un sourire. C'est un avantage à considérer, surtout face à une personne qui cherche à vous provoquer ou à vous blesser. Vous êtes bien au-dessus de tout cela.

Mieux voir l'aspect positif d'une situation 

Une situation a toujours plusieurs facettes que l'on n'arrive pas à déterminer tout de suite. Mais en gardant le calme et le sourire dans certains cas, vous aurez certainement la lumière nécessaire pour explorer les autres aspects moins alarmants d'un événement. Bien sûr, il ne s'agit pas de sourire en cas de deuil ou d'événement tragique, mais lors d'un dilemme par exemple, garder le sourire ouvre l'esprit à d'autres possibilités enfouies derrière l'amertume ou l'anxiété.

Un sourire a donc plusieurs expressions selon les circonstances. Mais dans tous les cas, il demeure un avantage aussi bien en terme de bien-être que d'impact sur les autres. Alors, même s'il est difficile de garder le sourire, forcez-vous un peu : ça pourra même devenir une seconde nature.

Publié le 11/05/2015, par Damienne Houehougbe

"Passionnée de mode, de vie sociale et de bonnes découvertes, je suis intéressée par tout ce qui contribue au bien-être intérieur."